전체 글12 건강보조제 <비타민E> 효능, 섭취방법 및 부작용 비타민 E 비타민 E는 지방에 용해되는 비타민 중 하나로 세포막을 보호하고 항산화 작용을 수행하는데 필수적인 영양소입니다. 아주 작은 양이지만 건강에 매우 중요합니다. 비타민 E 효능 1. 항산화 작용: 비타민 E는 항산화 작용을 가지는 지용성 비타민 중 하나로 항산화 작용에 대한 다양한 연구들이 수행되어 왔습니다. 항산화 작용은 세포를 자유 라디칼에 의한 손상으로부터 보호하고, 동맥경화, 암 등 다양한 질환의 예방에 효과적이라는 것이 알려져 있습니다. 비타민 E의 항산화 작용은 체내에서 생긴 자유 라디칼들을 제거하는데 도움을 줍니다. 자유 라디칼은 산소를 이용해 에너지를 만드는 과정에서 발생하는 화학 물질로, 세포 손상과 노화를 초래합니다. 비타민 E는 이러한 자유 라디칼을 제거함으로써 세포를 보호하고.. 2023. 5. 8. 건강보조제<알파리포산>효능, 섭취방법 및 부작용 알파리포산 알파리포산(Alpha-lipoic acid, ALA)은 천연 화합물로서 강력한 항산화 작용과 대사 활성화 효과가 있습니다. 이 물질은 세포 내에서 에너지 생산 과정인 미토콘드리아에서 중요한 역할을 하며, 신경계, 심혈관계, 피부, 간 등의 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 알파리포산의 효능 1. 항산화 작용: 항산화 작용은 자유 라디칼 분자와 반응하여 산화를 방지하고 세포 손상을 예방하는 능력을 의미합니다. 자유 라디칼은 세포 내에서 생성되며, 이들이 불안정한 상태로 존재할 때 세포 손상과 노화, 심지어는 암 발생의 원인이 될 수 있습니다. 알파리포산은 이러한 자유 라디칼 분자를 제거함으로써 세포 손상을 예방하는 능력을 갖추고 있습니다. 이로 인해 알파리포산은 노화를 늦추고 심지어는 암 예방.. 2023. 5. 7. 건강보조제<글루타치온> 효능, 섭취방법 및 부작용 글루타치온 글루타치온(Glutathione)은 아미노산 세 개로 구성된 화합물로 세포 내에서 중요한 역할을 합니다. 이 화합물은 주로 간에서 합성되며 세포 내에서 많은 생리학적 과정에 참여합니다. 글루타치온 효능 1. 항산화 작용: 항산화 작용이란, 산화 반응에 의해 생기는 자유 라디칼(oxidative stress)을 제거하거나 억제하는 기능을 말합니다. 자유 라디칼은 산화적 스트레스를 유발하여 DNA손상, 단백질 분해, 세포막 손상 등의 과정을 초래합니다. 이러한 과정은 노화, 질병 발생 등의 원인이 됩니다. 글루타치온은 자유 라디칼을 제거하는 작용을 하여 세포 손상을 예방하고 세포를 보호합니다. 이는 다양한 질병의 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 글루타이온은 비만, 당뇨병, 고혈압 .. 2023. 5. 5. 건강보조제<칼슘>효능, 섭취방법 및 부작용 칼슘 칼슘은 인체에서 가장 풍부하게 존재하는 미네랄 중 하나로 뼈와 치아 형성에 필수적인 미네랄입니다. 이외에도 근육 수축, 혈액응고, 신경 전달 등 다양한 생체 활동에 중요한 역할을 합니다. 효능 1. 뼈 건강유지: 칼슘은 뼈와 이를 구성하는 조직인 골대와 함께 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다. 신체 내에서 칼슘은 뼈의 생장, 유지 및 재생에 필요한 주요한 미네랄 중 하나이며 뼈 밀도를 유지하고 골다공증의 예방에 도움을 줍니다. 뼈는 일종의 생체 구조체로 인체의 지주 역할을 하며 운동 기능적, 보호, 저장 기능을 담당하고 있습니다. 칼슘은 뼈의 미세 구조와 강도에 영향을 미치기 때문에 칼슘이 충분히 공급되지 않으면 뼈가 약해지고 쉽게 부러질 수 있습니다. 이러한 상황은 골다공증, 골절 및 기타 뼈 질환.. 2023. 5. 4. 이전 1 2 3 다음
