건강보조제 <비오틴> 효능 섭취방법및 부작용
비오틴 비오틴은 비타민 B 복합체에 속하는 수용체가 높은 수용성 비타민 중 하나입니다. 체내에서는 비타민 B7로도 알려져 있습니다. 비오틴은 탄수화물, 지방, 단백질의 대사에 필수적으로 참여하며, 아미노산, 글루코스, 지질 등의 합성에도 관여합니다. 이러한 이유로, 비오틴은 건강한 피부, 머리카락, 뇌 기능 및 산모와 태아의 건강에 매우 중요합니다. 효능 1. 비오틴은 피부 건강에 매우 중요한 영양소입니다. 피부는 신진대사 과정에서 비오틴을 필요로 하며, 부족할 경우 피부 건강이 악화될 수 있습니다. 수분 유지에도 중요한 역할을 합니다. 비오틴 부족은 피부가 건조해지고, 이는 가려움증과 같은 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 또한, 비오틴은 피부 염증을 줄여주는 역할을 합니다. 염증은 피부 건강을 악화시..
2023. 5. 3.
건강보조제 <루테인> 효능과 기전, 복용방법 및 부작용
루테인의 효능, 섭취방법, 부작용 및 예방법 루테인 루테인은 카로티노이드 중 하나로서, 노란색 혹은 주황색의 색소를 가지고 있습니다. 이 물질은 주로 녹말, 옥수수, 귀리, 브로콜리, 시금치, 당근, 키위 등과 같은 채소와 과일에서 발견됩니다. 루테인은 우리 몸에서 합성되지 않기 때문에 음식을 통해 섭취해야 합니다. 루테인은 눈 건강과 다양한 질병 예방에 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 효능 1. 눈 건강 - 루테인은 망막의 혹취막에 높은 농도로 존재하며, 눈 건강을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 루테인은 망막의 셀 수명을 연장하여 노화를 방지합니다. 또한 루테인은 눈에서 발생하는 자유 라디칼의 형성을 방지하고, 눈 내부에 존재하는 황반에 노화를 방지하여 노화로 인한 시력 감소를 예..
2023. 4. 27.
